Eine ausgewogene Ernährung und effektive Bewegung sind eine untrennbare Einheit, um abzunehmen und sich langfristig fit und gesund zu fühlen.

Gemeinsam begleite ich Sie, um Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen und in den stressigen Alltag zu integrieren, um eine auf Sie angepasste Ernährungsform zu finden, die Ihrer eigenen Persönlichkeit und Situation entspricht. 

Das Ziel ist der Umgang mit einer gesunden und bewussten Ernährung, die Lust auf Bewegung, das Erreichen Ihres persönlichen Wunschgewichts, die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts, das Entgegenwirken von ernährungsbedingten Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Adipositas, Gicht, Osteoporose, Rheuma. 

Fühlen Sie sich vital und gesund. Ich berate Sie gerne.

- Seminare und Workshops rund um das Thema Ernährung, Mental und Fitness

- Vorträge zu den Themen Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

- Individuelle Ernährungsberatung / Coaching vor Ort

- Unterstützung bei der Optimierung des Mittagsangebots

Nach einem persönlichen Gespräch über die Unternehmens- und Mitarbeiterstruktur

stelle ich Ihnen ein individuelles Angebot zusammen.